"ようこそ、気のトレーニング札幌道学院です。"

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  だれでも簡単に始められる（5歳～）

• （お体の調子によっては習えない行法もございます）

• 2
  薬や器具はつかわない
• 3
  サプリは飲まない
• 4
  根本的な改善をめざす
• 5
  場所や時間を選ばない
• 6
  危険な副作用は一切ない

✅肩こり、腰痛、冷え、ベンピ、膝の痛みを改善する方法、

✅肌荒れ、ダイエット、胸が大きい悩み、シミをとる方法

✅疲労回復、自然治癒力、抵抗力アップ

✅痔、水虫、ワキガ、口臭、ストレス、イライラなどをとる方法

さまざまな動かし方があります。

早島妙聴

（はやしまみょうちょう）

Myotyo Hayashima

・道家道学院 学長
・世界医学気功学会副主席
・日本タオイズム協会会長

道学院へようこそ！

あなたは毎日を楽しんでいますか？人生を楽しく生きていくためには

1.　安らかな心、

2.　元気な体、

3.　事故にあわない強運、

この3つがポイントだと道学院では教えています。

「心とからだを整えて、あなたらしい人生を取り戻す」

心とからだ、共に自然なありのままの状態に戻してあげることにより、明るく楽しい毎日が送れるのです。

きりきり痛む胃をおさえながら明るく楽しくポジティブな一日を過ごすことは出来ないですし、
仲間との楽しい会話もおっくうになり、新緑の緑も目にはいらない。

豊かな天地自然の恵みさえ受け取ることができなくなってしまいます。

また、からだが若く健康でも、明日を心配して心は重く、イライラしながら日々を過ごしていたら、
本当にあなたらしく自由に生きているとはいえません。

道学院では、３つの気のトレーニングを学んでいただくことで、本来のさわやかな心とからだになり、
明るく楽しい人生を開いていただきたいと願っています。

（※学長の直接指導は入学していただくと、どなたでも受講できます。詳しくはお問い合わせください。）

はじめまして、稲垣教子です。スタッフ歴３０年になります。

道学院に来られた方が「今日、来てよかった～～」と喜んで感動して帰られるように
日々指導させていただいています。

どんどんと変わられる方をみて、私自身も日々刺激をうけて、毎日が楽しいです。

きっかけは腰痛でした。

今はおかげさまで元気に過ごしていますが、以前の私は腰痛に悩まされていました。

私ばっかりなんでこんな思いをしないといけないんだろうってひどく落ち込んでいました。

それが、気のトレーニングで腰痛も治り、7㎏もやせてニキビだらけの顔もスッキリ

むくみがとれて、一重だったまぶたが二重になりました。

元気になると人間関係も変わりました。

本当におかげさまで元気に楽しく過ごせるようになりました。

変わっていく姿をみるのが楽しい～～

指導させていただく中で、どんどん変わっていかれる会員さんをたくさん見てきました。

元気になられる方がますます増えれば、きっともっと日本中が、世界中が
明るく豊かになっていくのでは。。と本気で思うのです

体も心も健康になり、元気な明るい未来を過ごすのか

体調不良でイライラしながら過ごすのか。。

あなたはどちらを選びたいですか？

つらかった腰痛

私が気のトレーニングをするきっかけは腰痛でした。

何をやっても良くならない。。落ち込みました

下半身デブだった私。。

気のトレーニングで７㎏やせました

どうやってやせられたのか。。

女性スタッフだから、安心

最初はどんなとこだろう。。。って緊張しますよね。

だから相談会は無料で行っています。

こんなこと聞いたらはずかしい。。人に聞かれてはこまる。。

なんてことも個別ですからご安心ください。

あなた専任の女性スタッフがマンツーマンで丁寧に対応します。

お時間：３０分～６０分

・特別な服装はいりません

・忙しい毎日でもできます

・体が硬い、運動が苦手という方も始めていただいています

・特別な道具もいりません

まずは、足からです。

まったくはじめての方は、足のトレーニングから体験していただきます。

老化は足からという言葉もあるように、足は、心臓から一番遠く、気が滞りやすい部分です。

足を見れば、全身の健康状態がわかるくらいですから、一番滞った足の流れをよくしてあげることで、全身に気が巡っていくのです。

全身のツボが刺激されて、気持ちいい～

靴下を脱いで素足になり、丁寧にもみほぐしていくのですが、実は、これだけのことでも、その方ごとに癖がでます。

肩に力がはいっていたり、忙しくせっかちになったり。ですから、その方ごとにあわせて、丁寧に指導していきます。

全身につながるツボを刺激するので、便秘のかたはやっている途中にトイレにいきたくなったり、近視の方は目がよくみえるようになったり。

足が軽い！きれいになってる！！

左右どちらかが終わった時に、もう片方と比べていただきます。すると、一目瞭然。足がきれいになってる！！と感動です。

細くてまがった指もまっすぐになったり、巻き爪も解消。偏平足も改善。かかとのガサガサもなくなります。

地に足ついた、しっかりした歩どりにもなります。

ひざや股関節の痛みにも効果がありるだけでなく、気持ちがいい、足が軽い、ポカポカするを実感。

足の裏の感触が違う！帰りの地下鉄の階段が下りられた！と大喜びした方もいらっしゃいました。

服装、持ち物

〇靴下を脱げるようにご準備ください

〇からだを締め付けない服装でお越しいただくか、ご持参ください

〇スカートよりはパンツのほうがやりやすいです

〇更衣室完備ですので、ご利用ください

〇汗をかくほどではないですが、気になる方はタオルをお持ちください

体が温かくなって気の巡りが実感できた！S.Nさん　40代　女性　主婦

丁寧な説明を受けながら見よう見マネで行うと、足のむくみがとれて、もんだ方の足だけがきれいになっていました。

左右の足の色の違いに、これほど滞っていたのだと、目視で効果を確認できました。

スタッフの方に「ずいぶんスッキリしましたね」と言われて気づいたのですが、 全身の血行が良くなったためか、頬も薄くチークを引いたように血色が良くなっていました。

それ以来、自宅でも気づいた時に続けるようにしています。その甲斐あってか、低体温も改善し風邪を拗らせる事はなくなりました。

体からのシグナルを聞こうという意識が高まったのも確かです。

思い切って受講してみて良かったと思います。

足のむくみが全然違う！S.Sさん 30代 女性 会社員

気のトレーニング体験レッスンで足もみの導引術を習いました。

ふと思い出しては、仕事の合間に足のお手入れをしていますが、できた日とできなかった日では明らかに足のむくみ方が違います。

本当に良いものを教えてもらいました！ 気のトレーニングを紹介してくれた友人に本当に感謝しています。

よく眠れました！M.Aさん 70代 女性　主婦

夜中に目が覚めて寝付けないことがありましたが、体験レッスンでならった導引術を行ったらス～っと眠れました。

気のトレーニング体験レッスンを受講してよかったと思います。

5000年の歴史のある健康法、気のトレーニング「導引」

気のトレーニングの一つ【導引】は、五千年前の中国に生まれ、歴史の中で育まれてきた気の健康法です。

講談社から発売されている「世界遺産」にも紹介されています。

古代の人々が動物の動作の真似をすることで、いかにして自然に近づくことができるかを工夫し、 そしてそれが人間の健康にもどれほど役立つものであるか、長い年月を積み重ねながら考究してきたのです。

導引は、体内の気の流れを活発にして健康的な体を作り、そして、宇宙の気と一体になって天地自然の流れに添った 生き方を目指す道家の修行法です。