導引術は、いつまでも若々しく健康的な体を保つ方法
呼吸とあわせてからだを自然に動かすことによって、
体に溜まった悪いもの（老廃物、邪気）をすみやかに体外へ追い出すと同時に、外界の新鮮な気を取り入れ
体内の気の流れを健康的な自然な状態に戻します。
導引は五千年前の中国に生まれ、導引の一部が、気功や太極拳等へと変化しました。
導引は「体から病気を追い出し、自然の若々しいからだを、病気にかからない体をつくることから始まった道家の修行法」でもあります。
導引は、単なる健康法ではなく、私たち人間も天地自然と一体になって無為自然に生かされるのが本来の姿であり、そのような生き方をすれば、悩みや苦しみや病気は消えて、明るく楽しく人生を開くことができるというﾀｵｲｽﾞﾑの実践哲学そのものなのです。
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